Diana Coropceanu, neurolog-pediatru, Centrul Sănătății Familiei „Galaxia”
Copiii care petrec prea mult timp în fața calculatorului devin foarte stresați. Utilizarea necontrolată a acestuia slăbeşte creativitatea, inhibă neuronii, slăbeşte comunicarea dintre emisferele cerebrale, împiedică gândirea, provoacă deficit de atenţie şi concentrare, contribuie la scăderea randamentului şcolar.
În perioada copilăriei, creierul este în proces de formare, este imatur, respectiv este sensibil şi e vulnerabil la mai mulți factori nocivi. Petrecerea timpului în exces în fața calculatorului duce la modificări în zona cortexului prefrontal: pe de o parte, aceasta este aria responsabilă de gândirea, organizarea, planificarea, realizarea acţiunilor; pe de altă parte, este foarte puţin implicată în capacitatea de a înţelege mesajele nonverbale. Din această cauză, copiii devin mai agresivi, impulsivi și instabili din punct de vedere emoțional.
Accesarea repetată a internetului provoacă un dezechilibru în funcţionarea emisferei cerebrale stângi. „Consumul” de internet o perioadă îndelungată, poate lăsa amprente asupra sănătății fizice şi psihice. Poate declanșa diverse probleme, dar în primul rând suferă ochii. Ochii obosesc, devin uscați, înroşiți, apare usturimea sau vederea înceţoşată.
De asemenea, deoarece copilul petrece mult timp la calculator, lipsesc mișcările, iar acest lucru condiționează formarea unei musculaturi mai rigide, care declanşează ulterior parestezii în membre, adică senzaţia de arsură, furnicătură, gâdilitură sau amorţeală, de obicei, la extremităţi. Apar crampele musculare, varicele, dar și deformarea coloanei vertebrale. Lipsa de mişcare mai poate provoca obezitatea şi bolile cardiovasculare.
De asemenea, pot apărea diverse tulburări neurologice și psihice: cefalee, tulburări de somn, stări depresive, stres, și chiar apariția sentimentului de izolare sau epilepsie fotosensibilă, manifestându-se prin crize de epilepsie.
Se recomandă ca până la vârsta de 2 ani, copiii să nu fie lăsaţi în faţa televizorului, calculatorului, tabletelor. După această vârstă se permite utilizarea acestora nu mai mult de 2 ore pe zi, cu pauze.
Pentru a preveni dezvoltării unor afecţiuni precum durerile de spate, deviaţii ale coloanei vertebrale, deformaţii, tulburări de limbaj, dezvoltarea intelectuală, socială și afectivă, copiii ar trebui să practice sportul, să se plimbe în aer liber, să facă diverse exerciții, etc, iar pentru a preveni afecțiunile neurologice și psihice ar fi bine ca aceștia să comunice mai mult, să fie implicați în analiza unor situații și luarea deciziilor, să-și facă relații de prietenie, să frecventeze diverse centre educativ-didactice, cercuri de muzică, pictură, teatru etc.
Sfat pentru părinţi – dumneavoastră trebuie să fiţi un model pentru copii, deoarece ei repetă multe lucruri pe care le văd la părinți. Fiţi conectaţi la viaţa reală, participaţi la evenimente, mergeţi la concerte, citiţi ziare, cărţi, răsfoiți reviste.
Sursa aici
